漂泊海外，独自求学。

原本回国氛围浓厚的毕业季，不幸伴随着国外疫情的爆发，让原本温馨畅怀的归家心情被惶恐和焦虑取代。

今年对于留学生来说，显得格外艰辛：

先是遇上疫情大爆发，海外确诊人数暴增，现在又是遇到国际航班取消、限制入境、第三国隔离、无限期延期开学......

在疫情肆虐，人心惶惶的当下，滞留海外的留学生该如何做好自我防护，让家长，让老师放心呢？

小七这就来为大家支支招！

时刻关注疫情最新情况

最近，各国确诊病例呈持续增长的态势。所以，每天第一时间了解自己所在国家的确诊病例数量和确诊病例的分布是防范和自救的基础。

官方媒体平台每天会持续更新，小七提醒大家要多关注自己所在区域的具体情况哈~

重要的联络方式要知晓

记得与国内的家人保持联系，请他们记录自己的学校、专业、地址、护照号码等，并提供一位在国外的朋友的联系方式给家人，以备不时之需。

近期如果身体出现不舒服的症状，尽量不要与他人过密接触，同时也要清楚距离自己住处最近的医院/诊所的联系方式。

4月1日，外交部发言人表示，国家会视情况针对海外城市开通临时航班和包机，接留学生回国。

各位想回国的留学生请及时向当地中国大使馆进行信息报备。

▲以上是英国的一些联系方式

 

做好防护避免感染

1. 少去人群密集地方

如果要乘坐公共交通工具或者到人流密集的地方，记得要全程戴好口罩哦，保护自己也是对他人负责。同时尽量减少不必要的外出，宅家防疫，保持好心情~

2. 做好个人卫生

从外面回家之后第一件事情就是洗手，一定要用洗手液和流动的水进行冲洗，请选用含醇的消毒洗手液；外部衣物建议放在通风处晾晒，病毒对紫外线、阳光敏感，并且不耐高温。

3. 科学囤粮提上日程

上图仅按照英国地区目前还不算大面积爆发的现状做推荐，大家仍然需要注意当地的疫情并提前做好准备。

4. 多注意周围环境

宿舍和用餐环境也很重要，多人宿舍做到每两天清洁消毒一次，就餐时与他人保持1米距离，住在house或ensuit的同学如需使用公用厨房时需要额外注意。

健康烹饪小贴士：

注意食品来源：要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟，确保肉食在食品制备过程中得到彻底烹饪和妥善处理，进而安全食用。

注意清洁和消毒：在非常时期，应该对碗具和筷子彻底煮沸、消毒，降低感染几率。保持厨房通风，使整个空间环境干燥，从而减少细菌滋生。

避免集体烹饪：不要聚在一起，错峰分开去做饭，不共用物品，自我防护要做好~

想回国了怎么办？

小七提醒各位同学记得留意各国中转规定以及中国入境限制，近期政策变化快、航班情况很不稳定，大家要多了解实时最新动态~也可以参照之前的文章☞

那我们在回国路上又应该怎样做好防护措施呢？

1. 在飞机上要做好个人防护。最近从欧洲疫情高发国返回的人不在少数，机场里存在着感染风险。而机舱属于密闭空间，如果有隐瞒不报的患者，同机长时间飞行被感染的几率也很大。

口罩和手套要戴上，接触像桌板、按钮、把手等很多人会碰到的地方，要注意洗手，不要用手接触眼鼻嘴，如果需要接触、擦拭脸部，用上消毒湿纸巾更为妥当。

2. 下飞机后听从机场工作人员安排，及时做好个人信息报备。如曾去过疫情高发国，一定要根据规定主动汇报，进行相应检查后，主动隔离14天。为自己，也为自己身边的人。

如果在回国路上有太多行李物品拿不走

就放心交给七海国际帮忙啦！

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